Фруктоза и ее влияние на мужское здоровье

19 ноября 2013
Просмотров: 1135

Мы привыкли считать, что фруктовый сахар – это то, что используется в сладостях и в качестве сахарозаменителя. Однако, это очень важное и нужное вещество для нашего здоровья. Особенно это касается сильного пола, поскольку низкий показатель фруктозы в мужском организме – одна из причин бесплодия. На данный момент, мужское бесплодие выявляется у половины бездетных пар.

Поэтому, если вы пытаетесь безрезультатно зачать ребенка уже на протяжении года, стоит обратиться к специалисту и пройти полное обследование. И, конечно, проверить показатель фруктозы.

Обследование мужчин

Мужчин в обязательном порядке направляют на спермограмму, при которой определяется объем спермы, её физиологические показатели, качество, подвижность и морфологию сперматозоидов. На основании всех показателей можно сделать вывод о способности мужчины к зачатию.

Фруктоза при мужском бесплодии

Сперма собирается путем мастурбации, либо при половом акте с презервативом. Презерватив не должен содержать спермециды. Если эякулянт собирается в домашних условиях, он обязательно должен быть доставлен в лабораторию в течение часа, так как потом подвижность сперматозоидов падает, и показатели будут сильно искажены.

До сдачи анализа молодой человек должен воздержаться от полового акта в течение 2 – 3 суток, не употреблять алкоголь и не курить какое-то время. Обычно, для того чтобы сделать заключение о состоянии здоровья, необходимо сдать не менее двух – трех анализов. На основании одной спермограммы сделать заключение о мужском бесплодии не получится, поскольку у сильного пола качество спермы может измениться от многих параметров.

Поэтому при плохом первом анализе не стоит отчаиваться. Нужно просто учесть все нюансы и к следующему походу в лабораторию подготовиться более тщательно.

Показатели спермограммы

Сейчас вся информация о таких обследованиях очень доступна. Все нормы можно найти свободно в интернете. Это и минимальный объем эякулянта, и нормы подвижности сперматозоидов, лейкоциты и другие, не менее важные, показатели. Обычно, на эти пункты большинство и ориентируется.

Но хотелось бы заострить внимание мужчин и их верных спутниц на одном не менее важном параметре – на фруктозе. Этот элемент, входящий в состав спермы влияет на подвижность сперматозоидов в первую очередь. То есть, если у мужчины спермограмма показала низкую подвижность, стоит проверить уровень фруктозы в сперме. Возможно, все дело именно в ней. И стоит поднять этот показатель, как все остальное восстановится.

Важность фруктозы для мужского здоровья

Редко какой мужчина следит за своим питанием. А, между тем, то, что они едят, влияет и на их способность к зачатию. Например, включив в свой рацион пищу, которая содержит в большом количестве фруктозу, можно повлиять на развитие сперматозоидов. Ведь этот элемент активно учувствует в зарождении и развитии «головастиков». Она же влияет и на их живучесть и подвижность.

Фруктоза

Сперматозоиды в сперме, богатой содержанием фруктозы могут двигаться в женском теле гораздо быстрее и дольше сохранять свою жизнеспособность. Иногда снижение такого параметра, как фруктоза, является результатом гормонального сбоя или воспаление простаты. В этом случае стоит проконсультироваться со специалистом, пройти обследование и начать незамедлительное лечение.

Помимо препаратов, назначенных лечащим врачом, в обязательном порядке нужно ежедневно употреблять свежие фрукты, соки, овощи и зелень. При соблюдении всех рекомендаций и корректировке питания, улучшение показателей спермограммы не заставят себя ждать.

Образ жизни мужчины при планировании ребенка

Для того чтобы зарождение новой жизни прошло успешно, необходимы многие условия. Это здоровье мамы и папы, правильный образ жизни и грамотная диета, хотя многие скептически относятся к этому. Итак, если мужчина готов к продолжению рода, стоит обратить внимание на следующие пункты:

  • Алкоголь. Он способен подавлять репродуктивную функцию. Особенно опасно в этом отношении пиво, которое так любят молодые мужчины.
  • Табак. Исследования показали, что у тех, кто курит, значительно снижается подвижность сперматозоидов и повышается гормон пролактин в крови. Все это снижает шансы на зачатие.
  • Стресс. Для того чтобы повысить шансы на зачатие, стоит внимательнее относиться к своей нервной системе и больше отдыхать. Поскольку постоянные стрессы и усталость снижают количество сперматозоидов.
  • Перегрев яичек. Для того чтобы этого избежать, стоит на время перестать посещать бани и сауны, и перестать принимать горячие ванны. Кроме того, мужчинам не стоит увлекаться обтягивающим нижним бельем. Трусы должны быть свободными и из натуральных тканей.

Не стоит забывать и о правильном питании. Это тоже поможет зачать здорового ребенка. Мужчинам стоит включить в свой рацион:

  • продукты, богатые белком;
  • для активности сперматозоидов очень полезно есть морепродукты;
  • как уже говорилось, побольше фруктозы. Это повлияет на зарождение сперматозоидов, их подвижность и длительную жизнь. Получить фруктозу можно не только из свежих овощей и фруктов, но и из шоколада. К тому же, фруктозу сейчас довольно просто купить в чистом виде. Можно и таким образом ввести ее в свой рацион.
  • витамин С.

При соблюдении таких несложных рекомендаций, можно достаточно быстро восстановить способность к зачатию.

Автор:
Оцените статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ